Neuer Kurs Sanftes Yoga

Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen

Dieser Kurs richtet sich vor allem an ältere Leute oder Leute mit

körperlichen Beschwerden, die aber trotzdem noch Freude an Bewegung haben.. 

Gerade diese Körper reagieren sehr dankbar für diese wertvolle Stütze.

Durch Atem– und Körperübungen und Entspannung wird der Körper gekräftigt, die Beweglichkeit bleibt erhalten und das Gleichgewicht wird geschult.

Die Übungen werden den eigenen Möglichkeiten angepasst und sanft ausgeführt.

weitere Infos siehe Flyer