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Aktuelles
Neuer Kurs Sanftes Yoga ab 7.9.2020
Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen
Dieser Kurs richtet sich vor allem an ältere Leute oder Leute mit
körperlichen Beschwerden, die aber trotzdem noch Freude an Bewegung haben..
Gerade diese Körper reagieren sehr dankbar für diese wertvolle Stütze.
Durch Atem– und Körperübungen und Entspannung wird der Körper gekräftigt, die Beweglichkeit bleibt erhalten und das Gleichgewicht wird geschult.
Die Übungen werden den eigenen Möglichkeiten angepasst und sanft ausgeführt.
weitere Infos siehe Flyer
Yoga und Klang mit Roberta und Domenica
20.September.2020
In diesem Workshop möchten wir dich mit Yoga und Klang ganz in die Verbindung von Körper, Geist und Seele eintauchen lassen.
Wir werden zusammen sanfte und kraftvolle Yoga Asanas üben. Anschliessend an die Asana Praxis kannst du ein schönes Bad der
Tiefenentspannung in einer Klangmeditation erleben.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Wir freuen uns auf einen tollen Workshop mit euch
Domenica und Roberta
Weitere Infos siehe Flyer
Yoga Wohenende in den Bündner Bergen
10. - 13. September 2020
Yoga und Brunch
17. Oktober 2020
Wir starten mit sanften Bewegungen in den Tag, schöpfen Kraft und Energie. Durch die bewussten Atemübungen und Meditation kann dein Geist zur Ruhe kommen und einen Moment in die Stille eintauchen.
Die Yogastunde ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse nötig.
Beim anschliessenden Brunch kannst du einfach geniessen und Zeit mit lieben Menschen verbringen.
Weitere Infos siehe Flyer
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