Online Workshop

Finde deine Inseln im Alltag

In diesem 2.5 Sunden findest du heraus welche Routinen und Rituale du einfach in deinen Alltag einbauen kannst und so mehr Kraft, Entspannung und Wohlbefinden gewinnst. 

Online via Zoom (inkl. Aufzeichnung)

Samstag, 23. März 2024

09.00 bis 11.30 Uhr

Du hast schon oft versucht Routinen oder Rituale die dir gut tun in den Alltag zu integrieren. Du nimmst dir immer wieder vor etwas zu verändern, möchtest dir bewusst Zeit für dich einplanen? Jedes Mal bist zu motiviert aber nach einer Weile merkst du frustriert, dass es doch nicht geklappt hat und du wieder im alten Trott bist. Frust macht sich breit, weil du das Gefühlt hast es schon wieder nicht geschafft zu haben und du ja wüsstest dass die täglichen Übungen oder die Pausen dir so gut tun würden.......

Damit genau das nicht mehr passiert habe ich für DICH diesen Workshop kreiert ❤️

Ich zeige dir einfache Schritte wie du deinen Alltag liebevoll so gestalten kannst dass du auch Zeit für dich hast. Ich erzähle dir wie es bei mir war und gebe dir wertvolle Tipps an die Hand die du für dich nutzen kannst.

Du erhältst Einblicke in meine Routinen und ich zeige dir was wir aus Sicht des Yogas machen können.

Reserviere dir jetzt den 23. März 2024 und starte entspannt in deinen neuen Alltag.

Inhalt des Kurses:

💫 wir starten mit einer Kurzen Meditation zur Einstimmung

💫 Routinen und Rituale aus Sicht der Yogaphilosophie

💫 Reflexion, was ist mir wichtig, wo möchte ich hin

💫 Beispiele für mögliche Routinen

💫 Erarbeiten deiner ganz persönlichen Ziele

💫 Austausch in der Gruppe

💫 im Anschluss an den Kurs werden wir uns für 21 Tage in einer WhatsApp oder Telegram Gruppe treffen und uns gegenseitig supporten

JEDE Anmeldung kommt in den Lostopf für ein ganz besonderes Geschenk. Lass dich überraschen. 

Melde dich gleich hier für den Workshop an🎉

Die ersten 10 Anmeldungen bekommen einen persönlichen Kartenimpuls von mir zugeschickt.